REDELONG I ACEHHERALD.com – Meski sempat diguyur hujan dan didera dinginnya cuaca di Kabupaten Bener Meriah, namun demi menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, Pengurus Persatuan Istri Tentara (Persit) Kartika Chandra Kirana (KCK) Cab XXV Dim 0119 Rem 011 PD Iskandar Muda tetap melaksanakan senam bersama di Lapangan Makodim 0119/BM, Selasa (21/05/24).

Senam bersama diikuti Wakil Ketua Persit KCK Cab XXV Dim 0119, Ny Aida M.Indra, para pengurus dan seluruh Ranting Jajaran Persit KCK Cab XXV Kodim 0119/BM tersebut diawali dengan peregangan guna melenturkan otot-otot agar tidak cedera dilanjutkan dengan senam bersama dipimpin instruktur senam.

Ketua Persit KCK Cab XXV Dim 0119 Ny Ayu Ino Dwi Setyo Darmawan melalui Wakil Ketua Persit KCK Cabang XXV Kodim 0119/BM mengatakan, kegiatan senam bersama tersebut untuk menumbuhkan semangat dan menjaga kebugaran agar hidup sehat pada diri perorangan serta menjaga stamina sehingga tetap terjaga diimbangi dengan menjaga pola hidup yang benar dengan pola makan teratur dan seimbang.

“Tujuan senam bersama ini untuk menumbuhkan semangat dan menjaga kebugaran hidup sehat pada diri perorangan serta menjaga stamina  sehingga tetap terjaga diimbangi dengan menjaga pola hidup yang benar dengan pola makan teratur dan seimbang,” ujar Ny Aida yang merupakan isteri dari Kepala Staf Kodim 0119/BM, Mayor Indra.

Pada saat senam bersama ini, lanjut Aida, seluruh bagian tubuh digerakkan sehingga otot dapat bergerak baik tangan, kaki, dan pinggul, selain itu terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung stabil  sehingga oksigen akan dialirkan secara lancar lewat pembuluh darah ke seluruh tubuh.

“Kegiatan rutin senam pagi bersama ini, juga dilakukan anggota Persit di jajaran Koramil se Kodim 0119/BM,” pungkas Aida.

Penulis: Robby