LHOKSEUMAWE – ACEHHERALD.com
Badan Narkotika Nasional (BNN) Kota Lhokseumawe melakukan kegiatan senam AW pada Senin 13 April 2020. Kegiatan ini berlangsung di halaman kantor BNN setempat pukul 10.00 WIB yang dipimpin langsung oleh Kepala BNN AKBP. Fakhrurrozi, S.H. Senam selama 10 menit dengan jumlah gerakan sebanyak 80 kali ini sangat bermanfaat bagi penguatan daya tahan tubuh untuk serangan berbagai penyakit, termasuk covid 19.
Kepala BNN Kota Lhokseumawe, AKBP. Fakhrurrozi, S.H, menuturkan bahwa Senam AW S3 ini adalah gerakan senam sederhana yang diciptakan oleh “Andrie Wongso” untuk pencegahan dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis dan pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima.
Selain itu, dengan semboyan “Sehat-Semangat-Senang” dan gerakan yang cukup sederhana, gerakkan tangan tinggi ke atas dalam posisi kaki berjinjit, kemudian pelan-pelan turunkan tangan sambil menekuk lutut serta tangan diayunkan ke bawah.
Bila senam ini dilakukan secara rutin, diyakini akan terjaga kebugaran dan meningkatnya daya tahan tubuh peserta senam. Dan ini akan dapat terhindar terjadinya penyebaran berbagai penyakit, seperti corona misalnya yang saat ini sedang mewabah.
“Gerakannya sangat praktis dan sederhana serta bermanfaat bagi semua kalangan, baik anak-anak, muda-mudi, dewasa, serta para lansia,” ujar mantan Kabid Brantas BNNP Aceh ini.
Sebagaimana diketahui, Andrie Wongso yang menciptakan senam AW S3 mengatakan, awalnya senam ini diciptakan tahun 2012-2014, ia mulai merasakan sakit di bagian lutut, dan beberapa dokter menyarankannya untuk operasi ganti tempurung lutut. Akhirnya ia menemukan resep penyembuhan di tiap gerakan senam kreasinya.”
Penulis : Yuswardi / Lhokseumawe, Aceh Utara
